همانقدر كه نيترات هاي سديم در هات داگها شناسائي شده در بيكن و ساير
گوشتهاي فرآوري شده نيز وجود دارد كه خطر بيماري هاي قلبي را افزايش مي
دهد. همچنين چربي هاي اشباع شده موجود در بيكن منجر به سرطان خواهد شد.
دونات ها (پيراشكي)
دوناتها نيز عامل سرطاني هستند، آنها از آرد سفيد، شكر، روغنهاي هيدروژنه
كه در دماي بالا سرخ مي شوند ساخته شده است. دوناتها ممكن است بدترين غذائي
باشد كه ممكن است بخوريد و خطر سرطان را افزايش دهد..
4. سيب زميني سرخ كرده
مانند دوناتها، سيب زميني سرخ كرده نيز بوسيله روغنهاي هيدروژنه اي و در
دماي بالا تهيه مي شود. همچنين حاوي آكريل آميدهايي هستند كه در خلال
فرآيند سرخ شدن تشكيل شده است. آنها نيز بايد سرطان سرخ كرده ناميده شود،
نه سيب زميني سرخ كرده.
چيپس ها، بيسكوئيت هاي كراكر، و كلوچه ها
حتي آنهايي كه روي پاكتشان نوشته شده بدون چربي هاي ترانس عموما حاوي اندكي چربي هاي ترانس هستند
مراقب افکارت باش که آنها به گفتار تبديل مي شوند
مراقب گفتارت باش که آنها به کردار تبديل مي شوند مراقب کردارت باش که آنها به عادت تبديل مي شوند مراقب عادتت باش که آنها به شخصيت تبديل مي شوند مراقب شخصيتت باش که آنها به سرنوشت تبديل مي شود