کُلُر 9 ch (آخر هفته و اولین روز تعطیلات) (میگرن اُفتالمیک)، گلونُینیوم 9
طب چینی: ماساژ دادن نقاط فنگ چی (واقع در فرورفتگی جمجمه) و جیان جینگ (واقع در وسط خط بالای شانه).
مکمل خوراکی: روغن اسانس نعناع تند و روغن اسانس اسطخودوس.
تغذیه:
برخی از موادغذایی مانند شکلات به عنوان عامل بروز میگرن شناخته شده اند، و
برخی دیگر مانند قهوه حمله.ها را تسکین می.دهند. اما از آنجایی که هر کسی
حساسیت..های خاص خودش را دارد، برای پیشگیری از میگرن باید از خوراکی.هایی
که باعث بروز حمله می.شوند، پرهیز کرد.
ریلکسیشن:
استرس یکی از عوامل مهم بروز حمله است، بنابراین مدیریت استرس راه حل
بسیار مفیدی برای مقابله با میگرن است. از این رو تمرین ریلکسیشن به شدت
توصیه می.شود.
مراقب افکارت باش که آنها به گفتار تبديل مي شوند
مراقب گفتارت باش که آنها به کردار تبديل مي شوند مراقب کردارت باش که آنها به عادت تبديل مي شوند مراقب عادتت باش که آنها به شخصيت تبديل مي شوند مراقب شخصيتت باش که آنها به سرنوشت تبديل مي شود